Les pieds, prenons les en main.
SIORAC-en-PÉRIGORD
BIEN VIEILLIR EN DORDOGNE
1H30 D’INFORMATION, DE CONSEILS ET D’ECHANGES
PROPOSEE GRATUITEMENT A TOUTES LES PERSONNES DE 60 ANS ET PLUS
Dénutrition, erreur de posologie, sols dégradés, intoxications, chaussures inadaptées sont
autant de déclencheurs potentiels d’accidents de la vie courante.
Ces accidents entraînent chaque année l’admission dans un service des urgences de 4,5 millions de
personnes et causent 20 000 décès… Parmi ces victimes, on décompte 9 000 personnes âgées
décédées à la suite d’une chute dont plus de 70% à leur domicile.*
Bon nombre de ces accidents sont pourtant évitables !
Des habitudes et gestes simples permettent de limiter les risques d’accidents domestiques et de
vieillir en bonne santé.
Désormais conduit par l’association Cassiopea, le programme de prévention « Bien Vieillir en
Dordogne » a été créé par
et sensibiliser les seniors aux comportements de vie bénéfiques pour la santé.
D’une durée d’1h30, les séances sont gratuites et organisées sur tous les cantons du
département en collaboration avec les acteurs locaux de services aux seniors.
En clôture de séance une collation est offerte aux participants et une documentation complète
est remise à chacun.
Source : www.servicesalapersonne.gouv.fr
BIEN VIEILLIR EN DORDOGNE
LES 6 THEMATIQUES DE SEANCES
_ « Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets »
Au cours de cette séance une diététicienne conseille les participants sur leur alimentation :
quels sont les besoins de l’organisme lorsqu’on avance en âge, comment stimuler son
appétit, …
_ « Médicaments, ensemble, parlons-en »
Animée par un pharmacien, cette séance permet de comprendre ce que sont les médicaments
et de reconnaître leurs effets secondaires afin de savoir limiter les risques d’accident.
_ « Tout savoir sur la mémoire »
Cette séance fait le point sur les différents types de mémoire et leur évolution avec l’âge. En fin
de séance le psychologue donne des conseils pour entretenir et stimuler sa mémoire.
_ « Les pieds, prenons-les en main ! »
Durant cette séance un podologue détaille le rôle des pieds, décrypte les principales affections
touchant les pieds et donne les clés pour un bon entretien de ses pieds.
_ « Bien vieillir dans sa maison »
Animée par un ergothérapeute cette séance permet de connaître les pièges de chaque pièce de
la maison, mais surtout de découvrir des astuces permettant de limiter les risques d’accidents.
_ « La chute, on s’en relève »
Après des échanges sur les différents facteurs de risque de chutes, un animateur sportif donne
les techniques pour ramasser un objet et pour se relever dans les meilleures conditions
possibles en cas de chute.
BIEN VIEILLIR EN DORDOGNE
LES RENDEZ-VOUS DE
_ Mardi 25 novembre à 14h30 : « Bien vieillir dans sa maison »
Séance spéciale sécurisation du domicile : Après l’intervention d’un ergothérapeute qui
identifiera les pièges de chaque pièce de la maison et les astuces pour limiter les risques
d’accidents domestiques, un capitaine de la gendarmerie rappellera aux participants les règles
de sécurité pour se protéger et protéger son domicile.
Organisé par Cassiopea Prévention Seniors en partenariat avec le CIAS de Sarlat, la mairie de
Sarlat, le Service d’Aide à Domicile du Sarladais et l’association Trait d’Union de Sarlat, le
SSIAD et le CMS de Sarlat, le Club de loisir du Colombier à Sarlat, le CLIC du Pays du Périgord
Noir et l’ASEPT du Périgord.
Salle du restaurant « Le Colombier » à Sarlat
_ Mardi 25 novembre à 14h30 : « Médicaments, ensemble, parlons-en »
Organisé par Cassiopea Prévention Seniors en partenariat avec
Brantôme », le CIAS du Brantômois, la mairie de Brantôme, le club des « Aînés Ruraux » de
Brantôme, le SSIAD et le CMS de Brantôme, le CLIC Nord Dordogne, l’ASEPT du Périgord et
l’association France Alzheimer Dordogne.
A
_ Mercredi 26 novembre à 14h30 : « Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets »
Organisé par Cassiopea Prévention Seniors en partenariat avec le Centre de Convalescence « le
Chaâteau de Lanmary » d’Antonne et Trigonant, la mairie et le club « Accueil Rencontre
d’Antonne et Trigonant, l’ASSAD et le SSIAD de Cubjac, le CMS de Savignac les Eglises, le CLIC
du Grand Périgueux et l’ASEPT du Périgord.
Salon du « Château de Lanmary » à Antonne et Trigonant
_ Jeudi 27 novembre à 14h30 : « Les pieds, prenons-les en main ! »
Organisé par Cassiopea Prévention Seniors en partenariat avec le CIAS de Belvès, la mairie de
Siorac en Périgord, le Club « des Aînés ruraux » de Siorac en Périgord, le SSIAD, le CMS et le
Réseau Gérontologique du Pays de Bessede de Belves, le CLIC du Pays du Périgord Noir et
l’ASEPT du Périgord.
Salle des Fêtes, Zone Commercial à Siorac en Périgord
Renseignements et inscriptions :
Cassiopea au 05 53 53 20 40
Cassiopea
Notre association a été créée en 1987 sous l’impulsion du Conseil général de
Départemental d’Incendie et de Secours (SDIS 24) afin de lutter contre l’insécurité et l’isolement des personnes âgées vivant
à domicile. Aujourd’hui l’association se compose des 4 services regroupés sous le nom de Cassiopea :
- La téléassistance : Cassiopea Téléassistance (TASD 24) 05 53 53 54 54
- Le conseil, l’information : le CLIC du Grand Périgueux, 05 53 53 62 62
- L’écoute maltraitance : ALMA 24, 05 53 53 39 77
- La prévention : Cassiopea Prévention Seniors, 05 53 53 20 40
Contact Presse : Béatrice Blidon - 05 53 53 20 40 - communication@cassiopea.fr
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